서면치과추천 추석연휴 치아건강 지키려면?

 

 

 

안녕하세요~

서면치과추천 수치과입니다!

 

이번 주말부터 긴~연휴가 시작되는 분들 많으시죠?

 

오늘은 가지각색 명절음식이 함께하는 행복한 추석연휴,

치아건강을 지키는 비법에 대해 알려드리겠습니다^^

 

 

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1. 과일쥬스, 식혜

 

 

탄산음료는 치아건강에 해롭다는 것은

이미 많은 분들이 알고계신데요.

 

 

서면치과추천 수치과에서는 과일쥬스 또한

탄산음료만큼 치아에 좋지 않으니

되도록 피할 것을 권장하고 있습니다.

 

과일쥬스에는 탄산음료 보다 더 많은 당과

산성분이 들어있어 치아를 부식시킬 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 송편, 한과

 

 

추석에 먹는 송편과 한과 등은 당 뿐만 아니라

점성까지 많은 음식으로 치아에 끈적하게 달라붙어

충치를 일으키는 주범이 되기 때문에

맛있게 드신 후에는 바로 칫솔질을 깨끗하게 해주는 것이 좋겠죠?

 

 

 

 

 

 

3. 사탕, 오돌뼈

 

 

사탕이나 강정, 오돌뼈 같은 명절음식을

마구 씹어드신다면 치아는 계속 충격을 받게 되고

이는 ‘치아균열’로 이어질 수 있습니다.

 

치아균열 초기에는 자각증상을 느끼기 어렵고

서면치과추천 x-ray 또는 육안으로도 체크하기 힘들기 때문에

결국 방치하다 치아를 뽑는 상황에 이를 수 있으니

가급적 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 갈비찜, 산적, 문어

 

 

산적이나 문어, 갈비찜 등은 추석연휴

명절음식으로 빠질 수 없는데요.

 

이런 육류는 치아건강에도 해로운 것은

물론 턱관절에도 영향을 줄 수 있기 때문에

노약자나 어린이는 특히 조심하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

“긴~ 추석연휴

치아건강 지키는 방법”

 

1) 음식섭취 후에는 반드시 올바른 칫솔질!

2) 당분이 많은 음식은 NO!

3) 물이나 구강청결제를 통해 입 안 청결 유지!

4) 충치예방에 도움되는 차 마시기!

 

 

 

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오늘 서면치과추천 수치과에서는

추석연휴 치아건강 지키는 방법에

대해 알려드렸습니다.

 

긴~ 추석연휴 갑작스런 치아통증으로 인해

즐거운 추석연휴를 망칠 순 없겠죠?

 

만약 연휴동안 명절음식으로 인해

치통이나 시림증상 또는 치아가 흔들리거나

부러진 느낌을 받았다면 연휴가 끝난 뒤

치과에 내원하셔서 반드시 검진을 받는 것이 좋습니다.

 

가족들과 함께 행복하고 즐거운 추석연휴 되시길 기원합니다^^